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PNFコンディショニング整体(2回目以降)

12,000円

施術時間:約60分

 

①着替え(動きやすい服装であれば必要ありません)

 

②姿勢検査(基本姿勢のバランスを見ます)

 

③歪み検査(頸、背中、腰、骨盤の歪みを見ます)

 

④筋張力検査(筋肉の疲労感、コリなどを見ます)

 

⑤筋膜マッサージ(刺激を入れると共に、特にかたい部分を動きやすくします)

 

⑥PNFバランス調整(バランスの崩れている部分を調整します)

 

⑦骨格矯正(ご希望に応じて、筋肉のみでの矯正もできます)

 

⑧アフターストレッチ

 

⑨姿勢確認

 

⑩カウンセリング(運動、ストレッチ指導、生活習慣のアドバイス、今後の提案をします)

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